近日，五峰工人文化宫新时代文明实践站职工志愿服务队来到宜昌晓立保安服务有限责任公司开展“送心健康进企业”志愿服务活动。
讲座由国家二级心理咨询师苏富琼以《情绪压力管理暨调节情压技巧》为主题，通过游戏互动、案例分析等形式，帮助职工深入理解情绪的本质和产生机制，教授一系列实用的情绪管理技巧，引导职工树立正确的情绪观念，改变对负面情绪的恐惧和误解，学会以更积极、健康的心态看待情绪的多样性。增强职工对自身心理健康的重视程度，将情绪管理和情压调节融入日常生活。
讲座结束后，职工们纷纷表示，此次学习他们不仅收获了更多的快乐，更在心灵上得到了滋养和成长，瞬间打开了诸多心结。
下一步，五峰工人文化宫职工志愿服务队将持续依托自身服务平台，发挥志愿服务资源优势，努力做好全县广大职工群众心理健康服务新需求，为五峰职工群众的身心健康保驾护航。